tylko że klata kolegi nie jest klasycznie wklęsł na środku tylko w zaznaczonym miejscu bo jest to krzywica Wygląda tak jakby dostał cios w klate i by mu tak zostało. Wykombinowalem żeby może wrzucić przenoszenie sztangielki do planu dla rozciągnięcia klaty i zwiększenia jej objętosci. Dzięki za odp Mawashi
Lesnar kpina , i aoki przed pennem crocopa powinni dać na 2 miejscu nawet,ale w jakimś archiwum, nie tu Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-01-21 22:34:28
Nie można jeść frytek !!! To nie są frytki, to są gotowane ziemniaki w kształcie frytek karbowanych bo B-50 akurat robił foto potreningowego. Zapewne nie pozwolił by sobie na jedzenie frytek więc wasze spekulacje są nie na miejscu
[...] minut (zwiększając co kilka dni po 5 minut aż do 60 minut) ze stałym tętnem które jeżeli nie masz wyliczyne wyliczysz sobie tutaj http://www.sfd.pl/temat134387/. Na twoim miejscu z czasem dorzucałbym więcej aerobów A i tak ookoło 45 minut po aerobach zjadasz posiłek Zapisz się na siłownie bo samymi hantelkami nic nie zdziałasz, a tak to [...]
kazdy sam swobie wypracowuje opinie. osobiscie do Rasiaka nic nie mam, wole jego niz np. Jopa ja moglbym byc chetnie na miejscu Rasiaka. co z tego, ze sie wysmiewaja z niego, jak i tak jego to wali, ma kupe kasy i nie obchodzi go opinia innych. troche moze w tym wszystkim zawinil Janas, ktory powolywal Rasialdo, gdy ten nie mial klubu, wtedy byl [...]
[...] ilości protein, których w fazie wzrostu masy mięśniowej potrzebujemy nawet 4-krotnie więcej niż osoby niećwiczące. Odżywki econo oparte zwykle o niedrogi, ale pełnowartościowy surowiec - WPC (który także w Quattro PRO jest na pierwszym miejscu) okazują się rozwiązaniem celnym i obecnie najczęściej wybieranym.
[...] białka, zmniejsz tą wartość do ok.120-130g. Tłusczy z kolei jest za dużo. Nie wiem czemu uparłeś się na tego banana po treningu. Nie widzę sensu kupowania mrożonych warzyw skoro mamy sezon.. w dodatku dość sporo mleka, nie kupuj mielonego mięsa - tylko miel na miejscu. Poza tym masz braki wit.C. Oczywiście należy urozmaicać codzienne menu.
jak jedziesz z biura podrozy to wykup sobie tam na miejscu wycieczke do kairu, zreszta na pewno beda ci proponowac, tam kupisz tanio tyton do shiszki po 30groszy za 50gr u nas nawet 10zl wolaja, towar calkiem legalny jak juz chcesz saa kupowac to nie baw sie w duze rzeczy typu tamox tylko bierz susła i cido to przy 1000szt bedziesz mial zwrota [...]
[...] nie prawda ze jamnik nikomu nic nie zrobi ,i że pittbule są z natury bardzo agresywne , agresja w formie o jakiej mowisz (skierowana na czlowieka) to zupełnie pojęcie nie na miejscu. Heh , jak stare baby w bloku co sie boją z moim psem jeździć windą...no i co ?.....muszą chodzić schodami Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) [...]
Co by nie mowic, to McGrath absolutnie nie zasluzyl na swoje miejce. I na jakimkolwiek miejscu Robert by sie nie znalazl, to Kanadyjczyk powinien byc nizej. To jest pewne. Az takiego wywindowaia zawodnika to dawno nie widzialem, nawet juz pomijajac fakt gdzie sie zawody odbywaly. Wiem ze zdjecia w porownaniach nie sa miarodajne i wszyscy widzieli [...]
[...] przynajmniej w moim przypadku tak było. Obecnie skutki kontuzji jak i praca nie pozwala mi na takie połączenie. Co do treningu pleców hmm.. Podciąganie ( zawsze na 1 miejscu ), martwy ciąg, wiosłowanie, czworoboczne, ewentualnie jeszcze jedno ćwiczenie na najszersze ( nie potrafię go nazwać :-P ) - to mój stały repertuar. Zmieniony przez [...]
[...] Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem Prostowamie ramienia podchwytem na wycioagu stojac (triceps) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2 na brzuch 2 na nogi Czy dodawaac do tego Wyciskanie sztangi zza głowy szerokim uchwytem i podciagania na maszynie szerokim i w ktorym miejscu ? Czy liczba serii, powtorzen i przerwy sa odpowiednie ?
[...] http://www.sfd.pl/temat194384/ to link który przyda Ci sie do układania diety artefakty na chrząstce ?? sorry ale czegos takiego nie ma. popytaj sie dokladnie co stwierdzil, moze uszkodzenia powierzchowne, zle zbudowaną rzepke itd. na Twoim miejscu bym poszedl do sportowego, fakt ze trzeba za wizyte placic ale napewno bedzie mial inne podejscie
[...] zrobiłem po półtora tygodniu od poprzednich ( stopniowo zmniejszałem dawke omy i znów po półtora tyg wbiłem ale 1 amp teścia prolo o stężeniu 100 mg (masa pozostała na swoim miejscu) ten teść był długim estrem więc dopiero po 3 tyg zrobiłem odblok 20 tabsami clomidu :) jestem już 2 miechy po tym cyklu spadek u mnie wyniósł jedynie 1kg masy jestem [...]
Tak naprawde mecz ze Słowenią zaważył na tym, że nastroje są jakie są. Słowenia teraz wygrywa z Rosją 23:18 i prawdopodobnie zagra w półfinale, mogliśmy byc na ich miejscu i nastroje byłyby wtedy całkiem inne bo walczylibysmy o półfinał, może o medale. Napewno gralibysmy w ćwierćfinale bo z Egiptem to raczej byłby spacerek. Jeden mecz, który [...]
Ależ ja nie mówię, by się nazwą przejmować Czy się to określi CA, modern jujutsu (to dość szerokie określenie-więc byłoby nawet na miejscu) czy combat jujutsu (za mało elementów combatowych, ale nazwa w sumie też by pasowała)-na kształt stylu to nie wpłynie. Jednakże-o ile jujutsu było z założenia system bojowym, o tyle w aikido trening skupia [...]
Z wielka przyjemnoscia... po 1. mam wszytsko na miejscu, po 2.niedługo wkleje kolejne fotki...tylko ktoś ruszy skanerem... po 3.mozna mnie spotkac w Bydgoszczy i osobiście się przekonć.
Zawsze uwazałam i zgadzam sie z Amazone iz najpiekniejsze zdjcecia sa w bieliznie, moda na topless has gone Zreszta beda na miejscu panów z forum nie miałabym szacunku do kobiety bez bielizny. Pozdrawiam "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides
[...] jeszcze gorzej na kogos kto ma jakiekolwiek pojecie o parterze;w walce na ziemi szafa mial by kondycje na kilkanascie sekund,albo sam by padl albo by go zatlukl ktos;a na miejscu szafy,przy mozna powiedziec jego mobilnosci nie schodzil bym z nikim do parteru,bo by go te ktos zbutowal w tym parterze,szafa by nie zdazyl wstac;sytuacje szafy(np w [...]
soczysta piers z kuraka
